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キッズルームブログ

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鼻呼吸と口呼吸

みなさんこんにちは(^-^) 突然ですが、みなさん普段、ポカンと口を開けていませんか? 私たち人間は、鼻と口のどちらでも呼吸ができるようにできているそうですが、通常は鼻で呼吸する生き物です。 それなのに普段から口を開けて口呼吸していると、歯並びに悪影響がでてしま …

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食中毒予防・衛生的な調理のために

いくら食材の衛生に気を配っても、キッチンや調理器具が汚れていては元も子もありません。 衛生的なキッチンは普段の習慣から作られます。 いつも清潔なキッチンで、安心して調理できる環境をつくりましょう。   《キッチン》汚れはその都度こまめに掃除 …

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安全でおいしい食生活のために!

以前、食中毒を予防するために…ということでブログをアップしましたが、今日は食中毒予防・調理するときのポイントをお伝えしたいと思います!!   ここがポイント!!! ☆よく洗い、しっかり加熱して殺菌しましょう☆   《食材》 …

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生活リズムを整えましょう(^-^)

みなさんこんにちは♪ 夏休み、いかがお過ごしですか?   楽しいことがいっぱいで夜寝るのが遅くなってしまったりと、生活リズムが乱れがちになっていませんか?   暑さのために食欲が落ちたり、睡眠不足になったりもします。 &nb …

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小学校の夏休み

みなさんこんにちは(^^♪ 今日が夏休み前の最後の登校日、という小学校が多いようですね。 三学期制の頃でしたら、ドキドキしながら通知表をいただいていた日ですが 我が子の小学校は二学期制なので本日は通知表はなし。 10月の秋休み前に、新学年初めての通知表をい …

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今日の朝ごはん♪

はる歯科クリニック食育担当、管理栄養士Hちゃんの作ってくれる『食育通信』。 先日発刊された最新号は「たんぱく質」についてでした。 『たんぱく質は体を作る源』 だそう。免疫力や思考力・集中力もかけてきてしまうほど、大切な栄養素だそうです。   …

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☆朝ごはんのポイント☆

前回、朝ごはんについてのお話をさせていただきましたが、今日はその続きです。   【朝ごはんのポイント】 ①まずは食べる習慣をつける。 忙しい朝は手の込んだメニューでなくてもかまいません。 まずは何かを食べることから。 慣れてきたら栄養 …

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朝ごはんを食べるということ

今日はスタッフの勉強会がありました。 「お口の中から全身の健康へ」 朝ごはんを食べる大切さについて改めて学びました。   私たちは寝ている間も多くのエネルギーを使っています。 そのため、朝起きた時に体はエネルギー不足になっているので、朝ごは …

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初めての歯医者さん!

今日の写真はいつもキッズルームに遊びに来てくれる10ケ月のHちゃんです♪ もっと小さい時からはる歯科クリニックに来てくれていたHちゃん。いつもはママの診察中にキッズルームで遊んで待っているだけだったのですが、今日初めて診察室に入りました!! 初めての歯医者さん、ママ …

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トミカ♪

はる歯科クリニック、二階のキッズルームに新しいトミカが届きました~~!!!\(^o^)/ 今まであったごみ収集車やトラック、バスなどもリニューアルし、さらにはしまじろうやトイストーリーなど皆に人気のトミカも新登場です!!   かわいい~♪(*´ω`*) …

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