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「いただきます」と「ごちそうさま」

みなさん、こんにちは☆

みなさんのご家庭では、「いただきます」と「ごちそうさま」のあいさつをしていますか?

 

「いただきます」という言葉には、私たちが生きていくために、他の動物や植物の命をいただいていることから、

命をいただきありがとうございますという意味が込められているそうです。

また、「ごちそうさま」には、食事を作るために食材を育てたり、料理をしたりして、駆け回っていただき、

ありがとうございましたという意味が込められています。

 

食事のあいさつ、大切ですね(^-^)

子どもは大人の真似が大好きです。

大人が率先して、心を込めた挨拶をしていきたいですね♪

子どもの歯並びが気になるご両親へ

☆乱れた歯並びの原因は何か?

 

多くの子ども達が歯並びや顎の発達の問題をもっています。

 

最近の研究報告によると口呼吸、舌の突出し、逆嚥下(間違った飲み込み癖)、指しゃぶりなどの筋機能癖が歯並びに大きな影響を与えることが分かっています。

これら癖は子どものあごと顔貌の正しい発達を妨げ、乱れた歯並びの原因となります。

 

☆ブラケットによる矯正治療が唯一の方法でしょうか?

 

Myofunctional Research Co (MRC)は、歯並びの問題をもつ成長期の子どもに効果的な治療をすることを目的として1989年にDr Chris Farrell(BDS Sydney)によって設立されました。

 

MRCの装置は単に歯並びを良くするだけではなく、口呼吸、舌の突出し、間違った嚥下などの口腔習癖を改善することで根本的な原因を治療します。

 

従来の歯列矯正治療とは異なり、MRC治療の目的は生涯にわたって良い歯並びを維持することです。

 

多くのケースでブラケット(ワイヤー矯正)やリテイナー(ワイヤー矯正終了後の歯列保定装置)を必要としません。

 

また、乱れた歯並びの原因を治療することは健康面においても非常に重要であり、子どもの可能性を最大限に発揮することができます。

 

治療に対して協力的であるほど良い結果になるでしょう。

 

MRCについてご興味のある方は、当院スタッフにお尋ねくださいね!!

 

 

 

MFTトレーニング!舌を鍛えましょう!!

最近いろいろなところでとりあげられている『あいうべ体操』。

あいうべ体操による効果は様々なかたちで出てきていることが言われています。

 

もちろん、口腔機能にも良い効果があるのですが、今日書くのはさらに舌を正しい位置にするために必要な舌の筋肉を鍛えるトレーニング方法です。

正しい姿勢で椅子に座り、キチンと足を床につけて始めましょう!鏡を正面に持つことも正しくトレーニングするのに必要です。

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(「毎日、お家でトレーニングするだけでお口ポカンが直る本」より)

 

 

MRCってご存知ですか?

私(キッズルーム保育士)が歯科医院で働いていて、ここ最近耳にするMRC!!!

 

皆さまはご存知でしょうか???

 

MRCとは、矯正ではない、歯並びが悪くなる原因を改善し、自分の力で良い歯並びを生涯通して維持していくためのシステムのことを言うそうです。

 

歯並びが悪いと見た目の問題だけではなく

①虫歯や歯周病になりやすく生涯自分の歯を残すことが難しい

②しっかりと食べ物を噛むことができず、好き嫌いが増え栄養の偏りがおきる

③口呼吸であることで様々な病気にかかりやすくなる

④姿勢が悪いことで体に左右差ができ、ヘルニアや側湾症などの病気を引き起こす

⑤健康寿命にも影響する

 

小さいうちから改善してあげることで、子ども達は生涯を通して健康を維持しやすくなります。

 

その他にも、歯並びが良い事で集中力が増し、学力アップや運動のパフォーマンスが上がる効果もある。

 

お子さまの将来に必ず良い影響をもたらします。

 

MRCシステムにご興味のある方は、当院スタッフにお気軽にお問合せくださいね!!!

 

 

 

 

食育通信 vol.7 発行しました\(^o^)/

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みなさん、こんにちは(^^)/

今回の食育通信のテーマは「ミネラル」です。

 

ミネラルの中でも代表的な「カルシウム」。

以前は「牛乳さえ飲んでおけばカルシウムは補える」といったイメージが強かったかもしれませんが、

実は牛乳より多くのカルシウムを含む食品がたくさんあることをご存知ですか?

そして、牛乳を飲みすぎるとお腹が膨れてしまい、食事に差し支えてしまうこともあるそうです。

牛乳は1日コップ1杯までにしておいて、その他のミネラルを多く含む食品を色々と摂取するように心がけましょう☆

 

ミネラルを多く含む食品

 

チンゲン菜

玄米

干しえび

海藻類

きのこ類   など。

 

 

おくちとじてる?

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みなさん、こんにちは(^^)/

朝晩すっかり涼しくなりましたね。

常日頃、鼻呼吸の大切さを感じていますが、ついうっかり忘れてしまい

テレビを見ながら口がポカンと開いていたりしませんか?

我が家では、母が忘れてしまうくらいなので、子ども達もすっかり忘れてしまっていることが度々あります。

普段気をつけているつもりなのに、いざ自分が口呼吸をしていることに気が付いた時…とてもがっかりしてしまいます( ;∀;)

 

はる歯科クリニックでは、院内の色々な場所に「おくちとじてる?」のメッセージを掲示いたしました(^-^)

テレビの横、洗面台の鏡、本棚、リビングの壁、トイレの扉の内側、などなど。

ご自宅でも、普段目にする場所にメッセージを貼ると

大人も子どもも、ハッと気づいて意識することが出来ます☆

 

綺麗な歯並びと、全身の健康への第一歩☆

みなさん、どうぞお試しくださいね\(^o^)/

あまくない砂糖の話

「甘くない砂糖の話」一体これは何だと思いますか?

 

実はこちら、映画のタイトルなのです!!!

 

この映画はどういうお話かと申しますと、低脂肪ヨーグルト、穀物バー、フルーツジュースといった一般的には健康的とされるが、実は大量の砂糖を含んでいる食品群を60日間食べ続けると、人間の心と体はどうなるのかを実験し、その様子を軽妙なタッチで描いたオーストラリア産ドキュメンタリー。

 

60日間のルールには、清涼飲料水、菓子類、チョコレートなどは食べずに、シリアルやヨーグルトなどに含まれている砂糖を1日にスプーン40杯摂取すること。

 

この実験を通じ、砂糖が心身にもたらす影響や、身近な食品に含まれている砂糖の危険性などの問題が明らかになっていく。

 

というお話…。

 

実は、当院でも診察台にあるモニターに、ただ今上映しております!!

 

映画の結論を明らかにしてしまうとネタバレになってしまうのでここでは控えておきますが、食事・おやつ・飲み物など私たちが口にするもので、砂糖の量、頻度を減らすことがいかに重要なことかが分かります!!

 

皆さんにぜひとも見て頂きたい映画です!!

 

「お口の中から全身の健康へ」

 

はる歯科クリニックからでした…。

 

 

 

 

はる歯科クリニックの虫歯予防イベント♪

11月12日に行われるはる歯科クリニックの虫歯予防イベント。

地域の皆様に『はる歯科クリニック』を知っていただく機会になるよう、

歯医者が苦手なお子様に歯医者さんの事を知ってもらって少しでも前向きに歯医者さんに来れるよう、

内容を充実させ、親子で楽しめるように準備しております♪

その中でも、はる歯科クリニック助手、兼食育担当・管理栄養士のHちゃんによる出し物は、普段食べている食事の中の栄養素についてわかりやすく、子どもたちの心に残りやすい内容となっています(^^)

はる歯科クリニック虫歯予防イベント、参加受付中です!!

ぜひこの機会に歯医者さんの中をのぞいてみてくださいね♪

「セラミック」をおすすめる一番の理由!!

先日のブログで、歯の詰め物「セラミック」をお薦めしましたが、ではなんで「セラミック」をお薦めするのかと言いますと…

 

それは………

 

患者様を大切に思っているからです!!

 

「セラミック」はなんと!!!

 

見た目が「キレイ!!!」になるのはもちろん…

 

①せっかくむし歯をとった歯を、再びむし歯になることから予防してくれます!

 

金属は噛むことで日に日に変形し、隙間ができてしまいます。

そうすると7~8年で金属の中がむし歯になってしまうため、何度も繰り返し歯を削る必要が出てきてしまいます。

何度も歯を削られるのは嫌ですよね…

 

②健康被害から体を守ってくれます!

 

金属は口の中に入ると、唾液で溶けだし体内に蓄積します。

すると、自律神経失調症、がん、膝の痛み、神経症状、口内炎、頭痛、憂鬱、手足のかぶれ、シミ・シワ、薄毛、物忘れ、立ちくらみ、アトピー様症状など、様々な健康被害を引き起こす恐れがあります。

 

このような健康被害を引き起こします。

 

欧米・ヨーロッパでは、日本で使用している金属は、リンパ球に悪影響を及ぼすとして使用を禁止しています。

 

「セラミック」でお口の中を清潔にし、健康な生活を送りましょう!!!

あなたの銀歯は大丈夫ですか?

銀歯の寿命は5~7年という統計が出ています。

 

年月を経て、お口の中で腐食するため、どうしても、詰め物と歯との隙間ができやすくなります。

 

保険診療で詰め物、被せ物を作る時には、一般的に「金パラ」という金属を使用しますが、パラジウムは金属アレルギーやリンパ球に悪影響を起こしやすいので、欧米・ヨーロッパでは使われない傾向にあります。

 

~金属アレルギーによる健康被害~

がん、神経症状、アトピー、頭痛、自律神経失調症、肩こり、薄毛、膝の痛み、手足のしびれなど…

 

当院では、短期間で「セラミックの白い歯」に変えられる最新鋭設備「セレック」を導入しています!!

 

○科学的に接着するので隙間が出来ず、二次むし歯になりにくい!

○天然歯と同じ硬度なので、反対の歯を傷つけない!

○メタルフリーなので「金属アレルギー」の心配がない!

○見た目も自然で美しい!

 

「セラミックの白い歯」で安心・安全・健康を手に入れましょう(^^)/

 

詳しくはスタッフまでお問合せください!

 

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