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5月 旬の食材

もうすぐ4月も終わり、あっという間に5月に入りますね。

湿度も気温も心地よい、爽やかな気候になってきました(^-^)

タラの芽や明日葉の天ぷらが美味しい時期です!

たけのこも出回り始めましたね。

今が旬の食材は、その他にかぼちゃ、キャベツ、グレープフルーツ、メロン、甘夏、

いさき、あじ、かつお、はまぐり、えび、うに、あおさ、ひじきなどがあります。

旬の食材は味も良く、栄養たっぷりです☆

 

食事を作る際は、意識して旬の食材を取り入れましょう(^^)/

『ソニッケアー キッズ』 販売開始しました☆

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この度、とっても可愛らしくて機能的な電動歯ブラシを販売開始しました☆

 

お手持ちのスマートフォンやタブレットに「ソニッケアー キッズ」アプリをインストールして

ハンドルに内臓のBluetoothと連携すれば、アプリがお子様に上手な歯磨き方法を指導してくれます。

毎日、ゲーム感覚で楽しく歯磨きが出来ますね☆

 

我が家でもソニッケアー(従来のもの)を使用していますが

磨いた後の歯のツルツル感がたまらなく、とても気持ちが良いです。

 

 

ご用命の方は、当クリニックスタッフまでお声掛けください(^-^)

片噛み

みなさん、食事をする際に左右両方の歯でまんべんなく噛むことができていますか?

歯のトラブルとは関係なく、赤ちゃんの時期の離乳食から現在まで両方の歯で噛むという事を知らずに育つ人もいるそうです。

無意識に片側の歯だけで噛み続けていると、左右のあごがバランスよく成長することができません。

 

この話を聞くまでは、「どちらの歯で噛んでいるか。バランスよく噛むことが出来ているか。」など、気にしたことはありませんでした。

成長に伴って、歯並びや健康にも影響を及ぼしますので

皆さんも、普段の食事でお子さんが両方の歯で噛んでいるか、よく観察してみてくださいね。

寝姿はどのような体勢ですか?

みなさん、就寝時の寝姿はどのような体勢ですか?

 

ここで一つクイズを出したいと思います!!

 

歯医者さんがお薦めする寝姿は、どのような体勢でしょうか?

①横向き

②あおむけ

③うつ伏せ

 

正解は……

 

 

②あおむけ

でした!

 

では、どうして横向きやうつ伏せの体勢はいけないのでしょうか?

 

実は、横向き寝やうつ伏せ寝は『歯並びに影響を与えやすい!!』からです!

 

《うつ伏せ寝》

頭の重さがそのまま顔全体にかかることになり、歯を外側から押しているのと同じことになります。

特に前歯が影響を受けやすいです。

 

《横向き寝》

いつも同じ方向から力がかかっていることになります。

あごの位置が左右にずれたり、横側の歯が内側に押し込まれてしまう可能性があります。

 

このように、寝姿も歯並びに影響してくるので、自分で(自宅で)出来ることから始めてみましょう(^_-)-☆

 

☆寝る時はあお向けで!☆

 

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お口の健康を守るキシリトールグミ☆

当院には甘味料キシリトール100%で砂糖不使用〈お口の健康を守る〉キシリトールグミの取り扱いがございます!!

 

今日はそのキシリトールグミの紹介をしたいと思います!!

 

★甘味料100%キシリトールグミのいいところ★

☆よく噛むことによって唾液がよく出るようになります

唾液はお口の中や息をきれいにしたり、虫歯や歯周病を防いだり、歯を強くする働きがあります。

 

☆よく噛むことによって脳に流れる血流が増えます

子どもの脳の発育を助け、年配の方には認知症の予防・脳の活性化に役立ちます。

 

☆よく噛むことは健康な体作りに役立ちます

 

今までのコーラ味、ぶどう味に加え、この度、キッズたちに人気のフレーバーみかん味が新発売されました!!

 

みかんキシリトールグミは低カロリーそしてお口の健康にうれしいキシリトール9.3g含有/1粒あたり

 

みかん味のスッキリとした甘さは天然甘味料のキシリトール

 

虫歯の原因となる糖類は一切使用していない体にやさしいノンシュガーグミです。

 

リフレッシュしたい時やおやつにもお勧めです!!

 

キシリトールグミを、よく噛む習慣作りにお役立てください!!

 

ぜひ、お試しくださいね(^_-)-☆

 

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子どもはよく見て真似しています。

鼻呼吸、普段の姿勢、舌の位置など、大切なことを日々学び、我が子達に少なからず正しい声掛けが出来るようになってきた今日この頃です。

 

ところが、どんなに子ども達に沢山声をかけていたとしても

大人がお口をポカンと開けていたり、ソファーにだらりともたれかかってテレビを見ていたりすると

観察力に優れた子ども達は、よく見ていてしっかりと大人の真似をしてしまいます。

 

子どもに声をかけるだけでなく、

大人が子どものお手本になって、率先して行動していくことが大切ですね。

 

まずは、自分自身の「お口ポカン」を直さなくては!

以前より気をつけていても、やはり気づくとついつい開いてしまっています(>_<)

 

ちなみに、我が家のテレビ画面の下と洗面所の鏡には

「お口とじていますか?」

「舌の位置は合っていますか?」

のメッセージが書かれた紙を貼っています☆

 

出来る事から一つずつ。

一緒に頑張りましょう(^-^)

 

はる歯科クリニックでのキッズへの取り組み

はる歯科クリニックでは「はるキッズ」という名で

むし歯予防を通じて歯磨きや食について学ぶクラブを設定しております。

 

入会はもちろん無料、0歳から15歳まで入会可能で、メールもしくはLINE登録をお願いしております。

 

クラブ会員のキッズには、クラブノートをお渡しし、毎回の定期健診にて衛生士から歯の状態や歯磨きのポイントなどをメッセージと共に書いてお戻ししております。

また、健診で歯磨き指導を行うときの歯ブラシもプレゼント!!

フッ素も無料になり、次の健診までの歯ブラシ2本セットも会員価格でご提供いたします。

さらに、はる歯科クリニックで行われるイベントにも優先予約が可能となりいいことがいっぱいです♪

 

詳しくははる歯科クリニック受付までお問い合わせください☆

 

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NEWおもちゃが仲間入りです♪

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すっかり暖かくなりましたね。

先日までの雨風にも負けず、あちらこちらでまだ頑張って咲いている桜の花を見ると

なんだか嬉しい気持ちになります。

 

今日は、新しいおもちゃの紹介です。

アンパンマンの楽しいしかけが盛りだくさん☆

小さいお友達にも喜んでもらえています。

ご来院の際に、ぜひ遊んでくださいね(*^^*)

 

フッ素洗口していますか?

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みなさん、ご家庭でフッ素洗口をしていますか?

むし歯予防の為に、定期的に歯科医院でフッ素を塗布することも大切ですが

低濃度のフッ素を自宅で毎日使用することも重要です。

 

フッ素洗口は、いつも通りはみがき&フロスをした後にぶくぶくうがいとして使用するだけなので

手軽に行うことができます(*^^*)

 

 

~フッ素洗口の方法~

フッ素洗口は、1日1回寝る前のはみがき時に行うのが効果的です。

4歳以上のすべての方(ぶくぶくうがいが出来る方)がご利用できます。

 

①歯ブラシで、歯についた汚れをしっかり落とします。

②洗口液を口に含んでぶくぶくうがいをします。(30秒~1分間)

③うがいをしたら、翌朝まで飲食を控えましょう。

 

 

☆特におすすめします☆

・歯ブラシを嫌がり、なかなか十分にできないお子様に。

・忙しくてお子様に仕上げ磨きを十分に行えない方に。

・歯並びが悪く、磨き残しができやすい方に。

・甘い物の管理ができない方に。

 

毎日のフッ素洗口が理想です(^_^)

お子様だけでなく、大人の方も是非ご一緒に「フッ素洗口」を習慣づけましょう☆

 

 

新しくフォトプレゼント始めます!!

はる歯科クリニック2017年度の新しい取り組みの1つとして、キッズフォトプレゼントを始めます!

 

初めて歯医者さんの診察台に座った日に☆

3カ月おきの定期健診の中で、1年ごとのドクターチェックでむし歯がなかったお祝いに☆

お母さまの診察の際にお子様をキッズルームで初めてお預かりした日に☆

 

お子様の思い出の1枚になるように心を込めて…♪

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