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口呼吸を治そう!

●どうして口呼吸がいけないの?

空気中には、ほこりや細菌、ウイルス、花粉、有害な排気ガスなど体に有害な物が含まれています。

鼻呼吸ではその大部分が自然にろ過されますが、口呼吸では直接喉を通り肺に入っていきます。

さらに、口や喉が乾燥しやすく、だ液の分泌が悪くなり、歯や歯ぐきにも大きな影響があります。

 

●口呼吸は万病のもと

《口や喉の乾燥》

・だ液の分泌が悪くなり、むし歯や歯周病になりやすい

・口臭やいびきの原因にもなる

・喉のリンパが炎症をおこしやすくなる

・体が緊張状態と勘違いして、睡眠中も体が休まらない

 

《免疫機能の低下》

・風邪をひきやすくなる(自律神経を乱す)

・アトピーや高血圧、喘息やアレルギーなどが起こる引き金となる

 

《舌や口の筋力の低下》

・舌の位置が正しくないと、前歯を舌で押す状態になるため「ポカン口」になったり、歯並びが悪くなる原因にもなる

・顔のたるみ、しわ、二重あごの原因になる

 

☆当医院では、口呼吸を改善し鼻呼吸へと誘導する治療に積極的に取り組んでいます☆

☆お気軽にドクターもしくはスタッフまでご相談ください☆

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