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口呼吸を治そう!

●どうして口呼吸がいけないの? 空気中には、ほこりや細菌、ウイルス、花粉、有害な排気ガスなど体に有害な物が含まれています。 鼻呼吸ではその大部分が自然にろ過されますが、口呼吸では直接喉を通り肺に入っていきます。 さらに、口や喉が乾燥しやすく、だ液の分泌が悪くなり …

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