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歯周病・自分でできる対策は?

歯周病・自分でできる対策は?

歯周病菌が増殖しやすい歯周ポケットを意識し、ケアを行うことが大切!!

 

今日は「セルフケアのポイント」に加えて、歯ブラシの毛先が届きにくい「歯垢が残りやすいところ」をお伝えします!

 

☆セルフケアのポイント☆

①歯周病菌の巣の内部まで殺菌

弾力なバリアをまとう歯周病菌の巣には、有効成分を配合した歯磨き剤や洗口液などが効果的。

 

②歯周ポケットの汚れを除去

毛先の細い歯ブラシを使用すれば、歯周ポケットの奥の汚れまで除去しやすくなります。

 

③歯周病菌をよせつけない

歯周病菌の付着を防ぐ効果がある歯磨き剤や洗口液を使うのも、有効な手段です。

 

☆歯垢が残りやすいところ☆

・奥歯の歯

・奥歯のかみ合せの面

・歯と歯の間

・歯と歯茎の境目

・叢生(そうせい)…隣り合った歯が互いの歯の幅の1/4以上重なっているもの

 

定期的に歯科医院で歯や歯ぐきの状態をチェックしてもらう「プロケア」を受けてもらうことも、もちろん大切なことですが、実はそれ以上に患者様自身で行っていただく「セルフケア」を毎日続けていくことが、健康なお口を保つためにとても大切なことであります!!

 

何か気になることやお困りのことがありましたら、どんな事でも構いませんので、お気軽にお問合せください。

 

はる歯科クリニック 046-855-0826

 

 



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