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熱中症の見分け方

熱中症の見分け方

連日、暑い毎日が続いていますね☀ 猛暑が続いていると心配になるのが「熱中症」です。

熱中症は重症化すると死に至る病気ですが、防げる病気でもあります。

 

 

 

 

 

熱中症の見分け方

 

①親指の爪の先をおさえてはなす

健康であれば、はなすとすぐに赤みが戻ります。

3秒以上白いままだったら、脱水を起こしているサインです。

 

②手の甲の皮膚をつまんではなす

皮膚が元に戻るまでに3秒以上かかれば、脱水の可能性があります。

 

③舌の状態を見る

健康な人の舌は色が赤く、表面は滑らかです。

脱水を起こしている人の舌は赤黒く、凸凹しています。

 

※参照:NHK 生活情報ブログ

神奈川県立保健福祉大学 谷口英喜教授のお話より

 

 

冷房を適度に使用し、こまめな水分・塩分補給をし、この暑い夏を元気に乗り切りましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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