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歯はこんなに食事に影響する!?

歯はこんなに食事に影響する!?

歯周病やむし歯などで歯が抜けると、噛む力が衰え、だんだんと食べられる物が減っていきます。

 

 

 

美味しく食べる事ができる歯の本数

☆28~18本

・フランスパン

・酢だこ

・たくあん

・するめいか

 

☆17~6本

・れんこん

・せんべい

・かまぼこ

・きんぴらごぼう

・おこわ

 

☆5~0本

・ナスの煮つけ

・バナナ

・うどん

 

 

歯の平均残数

75歳以上13.32本

歯が抜ける原因はダントツで歯周病。

 

歯が少ないほど食事がおいしく感じなくなります。

 

柔らかいものばかりで美味しさも感じにくくなると、食べる楽しみが減ってしまいます。

 

噛まない食事は脳にも影響るため、記憶力や集中力の低下、認知症発症の恐れもあります。

※認知症患者は、2025年には65歳以上の5人に1人といわれています。

 

いつまでも食べる楽しみが続くよう、歯医者さんで定期的に健診を受けましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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