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☆セルフ脱水症状チェック☆

☆セルフ脱水症状チェック☆

急激な暑さに身体がついていきませんね★

屋外での活動はもちろんのこと、屋内でも脱水症状にならないように十分気をつけましょう。

 

 

 

☆セルフ脱水症状チェック☆

 

赤ちゃんや小さいお子さんが脱水症状をおこしていないか、様子をこまめにチェックしましょう。

 

・唇が乾燥していないか

・おしっこの量や回数がいつもより減っていないか

・親指の爪をギュッと押して、2~3秒で赤みが戻るか  etc.

 

 

脱水症状にならないために!

 

・夏はいつもよりこまめに少しずつ白湯か麦茶を与えましょう

・日陰を選んで遊んだり、小さいうちから帽子に慣れさせましょう

 

甘いジュースはすぐにのどが渇きます★

普段から白湯か麦茶に慣れて、のどが渇く前に水分補給ができるといいですね(^-^)



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