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キッズルームブログ

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ビタミン、足りていますか?

体の働きを助け調子を整えてくれる栄養素、「ビタミン」 ビタミンのこと、どれくらいご存知ですか?       潤滑油の働き ビタミンは、他の栄養素がうまく働けるように潤滑油のように働いています。 欠乏す …

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カテゴリー: くいしばり,はる歯科クリニック,ビタミン,保育士,全身の健康,横須賀

『ミネラル』~part2~

今日は「鉄」と「亜鉛」についてお話しします☆ どちらも体に必要なミネラルなので、ぜひ意識して摂取しましょう!       鉄 鉄の最も大切な働きは酸素の運搬です。 ストレスや病気に対する抵抗力をつける …

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カテゴリー: 0才から通えるこどもの歯医者さん,HARU’s KITCHEN,たんぱく質,はる歯科クリニック,保育士,全身の健康,横須賀,歯医者,食事,食育

『ミネラル』~part1~

身体機能の維持や調整に欠かせない栄養素「ミネラル」 熱中症予防にも大切ですね☆         体に必要なミネラルは16種類   骨や歯を作る大切な栄養素です。 体液の …

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カテゴリー: カルシウム,はる歯科クリニック,リン,保育士 ブログ,全身の健康,横須賀,熱中症,管理栄養士,食品添加物,食育,麦茶

歯肉炎の症状はありませんか?

歯みがきをしていると血が出てきたことはありませんか?鏡をよく見てみると歯ぐきが赤くなっていたり、プクプク丸くなっているところはありませんか?これが歯ぐきの病気「歯肉炎」です。     歯肉炎とは? 日本人の場合、10~20代前半 …

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カテゴリー: 0才から通えるこどもの歯医者さん,はる歯科クリニック,保育士 ブログ,横須賀,歯みがき指導,歯医者,歯周病

チャレンジ!!日本型食生活!!

一汁三菜は食事の理想ですが、まずは手軽な具だくさんみそ汁とご飯で、栄養バランスのとれた健康的な食事を作ってみましょう!!       日本型食生活とは…   お米を中心に魚や野菜、肉などを取り入れ …

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カテゴリー: 0才から通えるこどもの歯医者さん,はる歯科クリニック,レシピ,保育士 ブログ,横須賀,玉ねぎ,白菜,管理栄養士,食事

生活リズムを整えよう!

いよいよ来週から学校が始まるところも多いようですね♪ お休みの間は、生活リズムが乱れがち・・・。 今日から少しずつ、生活リズムを整えてみませんか(^^)/         早寝・早起き・朝ごはん …

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カテゴリー: 0才から通えるこどもの歯医者さん,キッズルーム託児,はじめてのはいしゃさん,はる歯科クリニック,保育士 ブログ,全身の健康,早寝・早起き・朝ごはん,朝ごはん,横須賀,私の歯医者さん,食事,食育

おかずの一品にいかがですか?

当院に在籍する管理栄養士がお薦めする、暑い夏にぴったりの一品!! 今晩のおかずの一品にいかがでしょうか?       白菜の梅和え   《材料・2人分》 ・白菜 2枚(160g) ・きゅ …

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カテゴリー: 0才から通えるこどもの歯医者さん,はる歯科クリニック,レシピ,保育士 ブログ,旬の食材,横須賀,白菜,管理栄養士,食事,食育

当院には★作業療法士★が在籍します!!

歯科医院なのに作業療法士さんがいるのはナゼ??? はる歯科クリニックでは「バランスの良い体の発達や姿勢が、健康なお口の環境につながる」と考え、この度新しく作業療法士さんが仲間入りしました。     作業療法士は…… 体の発 …

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カテゴリー: 0才から通えるこどもの歯医者さん,はじめてのはいしゃさん,はる歯科クリニック,乳幼児,作業療法士,保育士 ブログ,全身の健康,横須賀,食育

むし歯は遺伝するの?

「自分が幼い頃むし歯になりやすかったので。」 「私が歯が弱いので、子どもに遺伝してむし歯になりやすいんです。」 と心配される保護者の方がいます。 むし歯になりやすいかどうかは、遺伝するものなのでしょうか?     産まれ …

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カテゴリー: 0才から通えるこどもの歯医者さん,はる歯科クリニック,保育士 ブログ,全身の健康,横須賀,歯医者,虫歯予防,食育

お盆も診療しています

暑い毎日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしですか?かき氷やスイカが恋しい暑さです 巷はお盆休みで帰省したり、夏休みを満喫している方も多いことでしょう(^-^)       お盆も診療しています!! &n …

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カテゴリー: はる歯科クリニック,保育士 ブログ,横須賀,歯医者

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