風邪に負けない身体を作りましょう
2018年11月8日 (木)
気温や湿度が低くなり、風邪のウイルスが活発になる季節がやってきました。
家族の健康を守るためにできる事をおさらいしてみましょう。
身体は食べたものから出来ています
普段からの …
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にんじんレシピ☆第二弾
2018年11月6日 (火)
昨日のレシピに引き続き、今日はにんじんレシピの第二弾をご紹介いたします🍳
にんじんとしらたきの明太炒め
《材料・４人分》
・人参(小) １本
・しらたき １８０ｇ
・辛子明太子 １腹
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☆にんじんを使ったレシピ☆
2018年11月5日 (月)
先日、キッズルームブログでご紹介した旬の野菜『にんじん』
今日はにんじんを使った美味しいおやつレシピをご紹介いたします🍳
はる歯科クリニック管理栄養士おすすめ
砂糖不使用！キ …
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旬の野菜♪ Ｐａｒｔ２
2018年11月2日 (金)
昨日のブログで「白菜」をご紹介しましたが、今日はもう一つ、旬の野菜をご紹介します♪
私も普段からよく料理に使う野菜です☆
にんじんは、みんな好きかな～？
カレーやお鍋、サラダなど様々な料理に登場するにんじん。
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鍋物の美味しい季節がやってきました♪
2018年11月1日 (木)
秋も深まり、今日から１１月に入りました。
夕食の献立に悩んだときは、野菜がたっぷり摂れる鍋物がお勧めです♪
鍋物に欠かせない『白菜』
９５％が水分で出来て …
ハロウィンイベント🎃大成功☆☆☆
2018年10月30日 (火)
先日の土曜日、はる歯科クリニックでは一足お先にハロウィンイベントを行いました🎃
この日のために、診察室の照明の色を変えてみたり、たくさんのハロウィン飾りを飾ったりと、私たちスタッフもワクワクドキドキが止まりません💛
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鼻うがい
2018年10月29日 (月)
先日２６日（金）、スタッフ勉強会で「鼻うがい」の大切さを学びました。
これから冬にかけてインフルエンザの流行も心配です。
手洗い・うがい・鼻うがい
皆さん、外から帰ってきたらまずすること☆ご存知 …
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明日はいよいよ…🎃
2018年10月26日 (金)
待ちに待ったはる歯科クリニック、ハロウィンイベント開催日です🎃
合言葉は「歯みがき頑張るぞ！！」
明日はハロウィンイベントとして、１０月２７日の診療を小児歯科専門とし、通常行っているキッズ …
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だしを利かせた『具だくさん味噌汁』
2018年10月25日 (木)
お米を中心に魚や野菜、肉などを取り入れた、日本の伝統的な食生活のことを「日本型食生活」と言います。
ごはんに汁物、おかず３品（主菜、副菜、副々菜）を組み合わせた『一汁三菜』
が、栄養バランスにすぐれた健康的な食事のお手本です。
その『一汁三菜』は理想ですが、まず …
