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キッズルームブログ

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砂糖を摂りすぎるとどうなる?

体内に入った砂糖は代謝する過程でたくさんのビタミンやミネラルを必要とします。砂糖を摂りすぎると、体内のビタミンやミネラルが激減し、様々な症状が現れます。   例えば・・・   骨粗しょう症 高血圧 目の下のクマ 不眠 疲労感 頭痛 便秘 …

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~知らないうちに砂糖依存症に!?~

砂糖を摂取すると、脳の中で様々な脳内神経伝達物質が分泌されます。 これらは危険なものではないのですが、人に癒しを与える麻薬のような性質を持っています。 身体が疲れた時やストレスを感じる度に甘いものを食べて癒しを得るようになると、この快感がクセになり、やがて中毒のように …

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旬の野菜・大根

大根は今が旬(旬:12月~2月)の野菜です!! 今日は皆さんに、大根に関する豆知識をお知らせしたいと思います!!   《美味しい大根の見分け方》 ☆葉がみずみずしい ☆ツルツルでハリのある白くて美肌もの   《大根の栄 …

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はる歯科クリニックの定期検診

当院は、厚生労働省から認定を受けた 「かかりつけ歯科医機能強化型歯科診療所」です。 これは国が定めた厳しい施設基準をクリアした歯科医院のみが認定され、認定された歯科医院は保険診療において、虫歯や歯周病の重症化予防として定期検診をより専門的に行う事を認められています。 …

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「診察券アプリ」始めました(*^-^*)

  診察券をアプリで管理できるようになりました!   メリット ご予約をプッシュ通知でお知らせ お子様のご予約を何人でも保護者の方の携帯で一括管理 予約の履歴や管理がアプリからできます 今後も次々と機能が増えて …

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フッ素でブクブクうがいがむし歯を予防

☆フッ素洗口をおすすめします☆   《フッ素の働きは?》 ☆歯の質を強くする(酸に溶けにくい歯になる) ☆むし歯になりかけた歯の表面をもとに戻す(再石灰化) ☆むし歯菌の活動を抑制する(プラークの生成を抑える) とくに、むし歯菌が活動 …

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明けましておめでとうございます\(^o^)/

昨年中は大変お世話になりました。 はる歯科クリニック、本日より診療スタートしました。 年末年始、皆さんはいかがお過ごしでしたか? 私は家族で初詣に出かけて 家族の健康、その他あれやこれやとお願い事をしてきました。   本年もはる歯科ク …

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年末年始の休診日

今年も一年間、大変お世話になりました。   はる歯科クリニックは 12月28日(木)午後 ~ 1月4日(木) 休診日とさせていただきます。   新年は1月5日(金)10時より診療いたします。   お休み …

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舌の正しい使い方をご存知ですか?

皆さん、口の中の舌はどの位置にありますか?   舌が低い位置に下がってはいませんか?   舌の先は、安静時は上あごに接しているものです。 ところが、舌の筋力がないとダラ~と下がってしまいます。   誤った舌の …

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風邪、インフルエンザ予防に役立つ栄養素

先日、「あいうべ体操でインフルエンザ予防」の話をさせていただきましたが 今日は、栄養素の面からお伝えさせてください。   風邪やインフルエンザにかからないために、日頃から免疫システムが正常に働くようにしておきましょう。 私たちの免疫システムの強化 …

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