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キッズルームブログ

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キシリトールガムのはたらき

  キシリトールとは、天然の白樺樹液から作られた代替甘味料です。 砂糖とは異なり虫歯の原因になりません。 たくさんの虫歯予防効果があります!!         キシリトー …

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🎃はるハロフェア👻

まだまだ残暑が厳しいですが、暦は9月になり、お店にはハロウィングッズも並び始めましたね はる歯科クリニックでもハロウィンフェアを始めました       キシリトールのお菓子試してみませんか?   …

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ハロウィン仕様になりました(^^)/

台風が過ぎ去り、少し青空が顔をのぞかせています。 皆さまの地域では、台風の被害は大丈夫だったでしょうか? 台風の後は、厳しい暑さになるようです。気をつけてお過ごしくださいね!       待合室がハロウィン仕様 …

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大切な歯を失わないために・・・

皆さんは、歯を失うリスクについてご存知でしょうか? 歯周病は進行すると、歯を失う原因になります。 大切な歯を守るためには、正しいセルフケアと歯医者さんでのチェックが重要になります。     歯を失うリスク ●全身疾患(脳梗塞 …

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砂糖、摂りすぎていませんか?

砂糖は気持ちをリラックスさせ、脳のエネルギー源となる栄養素ですが、生きるために絶対に必要なものではありません。逆に摂りすぎてしまうとむし歯や肥満、糖尿病などの生活習慣の原因となるため注意が必要です。     25g   …

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ビタミンBとCについて…

「ビタミン」と聞くと、風邪予防や肌荒れなどに必要素のイメージがあるでしょう… 実は歯科にも密接な関係があり、特にビタミンBとビタミンCは深いかかわりがある栄養素です!!     ビタミンB   ビタミンBが不足する …

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ビタミン、足りていますか?

体の働きを助け調子を整えてくれる栄養素、「ビタミン」 ビタミンのこと、どれくらいご存知ですか?       潤滑油の働き ビタミンは、他の栄養素がうまく働けるように潤滑油のように働いています。 欠乏す …

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『ミネラル』~part2~

今日は「鉄」と「亜鉛」についてお話しします☆ どちらも体に必要なミネラルなので、ぜひ意識して摂取しましょう!       鉄 鉄の最も大切な働きは酸素の運搬です。 ストレスや病気に対する抵抗力をつける …

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『ミネラル』~part1~

身体機能の維持や調整に欠かせない栄養素「ミネラル」 熱中症予防にも大切ですね☆         体に必要なミネラルは16種類   骨や歯を作る大切な栄養素です。 体液の …

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歯肉炎の症状はありませんか?

歯みがきをしていると血が出てきたことはありませんか?鏡をよく見てみると歯ぐきが赤くなっていたり、プクプク丸くなっているところはありませんか?これが歯ぐきの病気「歯肉炎」です。     歯肉炎とは? 日本人の場合、10~20代前半 …

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