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キッズルームブログ

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親知らず

皆さんのお口の中には親知らずはありますか??   親知らずは大人になってから一番最後に生えてくる歯です。 しかし4本がきちんと生えてくることはまれで、歯の根元になる種はあっても歯ぐきや顎の骨に埋もれたまま生えてこなかったり、最初から歯の種がなく生えてこ …

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食べる力を育てよう!!

食べる力に関係する、正しい舌の動き、口の筋肉やあごの骨の発達は、授乳・離乳期に基礎が作られます。 乳歯の生え方や、子どもの動作を注意深く観察し、成長に合わせた離乳・卒乳を行うことが食べる力を育みます。 離乳食を始める時期の目安は、生後5~6か月からと言われていますが、 …

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「いただきます」と「ごちそうさま」

みなさん、こんにちは(^-^) 普段何気なく使っている「いただきます」と「ごちそうさま」の言葉。 子どもたちだけでなく大人の方も、意味をご存知ですか?   ☆いただきます☆ 私たちが食べる肉や魚、野菜や果物は、動物や植物の命そのものです。 …

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からだは何からできてるの?

人間のからだには、筋肉や脂肪、骨などがありますが それらは、水分と5つの栄養素からできています。 ☆水分…………………60~70% ☆たんぱく質………20% ☆脂質…………………………15% ☆ミネラル、ビタミン……3~5% ☆糖質……………… …

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朝ごはんを食べましょう!!

先日、テレビを見ているとお米を食べている若者が減ってきている…というニュースを見ました。 ある若者へのインタビューを聞いていると、お米離れがすすみ、パンや麺類が主食になり、お米を口にしたのは月に二回ほど…とのこと。 最近のお米事情に、少しびっくりしました!! さ …

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早起きをしましょう(^^)/

みなさん、早起きをしていますか? 朝の光を浴びると、脳を目覚めさせる脳内物質「セロトニン」が活発に分泌され、 頭がすっきりして集中力が高まります。 また自律神経が、体を休める「副交感神経」から、体を活動させる「交感神経」にスムーズに切り替わり、朝から元気よく動け …

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早寝をしましょう\(^o^)/

現代人は大人も子どもも大忙し。 遅寝、遅起き、朝抜き生活を送っていると、学力、意欲、記憶力の低下につながります。 お子さんの健やかな成長のために、家庭で早寝・早起き・朝ごはんを心がけましょう。   今日は「早寝」のお話です。   …

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くいしばり・歯ぎしりについて。~まとめ~

数日にわたってお伝えしました「くいしばり・歯ぎしり」ですが、 近年この「くいしばり・歯ぎしり」で歯を失う方や知覚過敏で悩む方が増加しています。 虫歯や歯周病は、技術の進歩もあって治すことが出来るようになってきましたが くいしばり・歯ぎしりで歯を失う方は増えていま …

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くいしばり・歯ぎしりの診療法

昨日お伝えしました内容の続きです。 くいしばり・歯ぎしりの診療法として、次の2つがあります。   1.マウスピース 根本的な原因を治す方法ではありませんが、くいしばりで生じる知覚過敏や歯のすり減り、破折から保護することができます。 被せ物を …

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歯ぎしり・くいしばりの対処法は?

先日、歯ぎしり・くいしばりの原因について書きましたが、今日はそれらの対処法をお伝えしようと思います。   《対処法》 その➀ 一番大切なのは、まず自覚することです! 日中のくいしばりを意識し、くいしばっていたら「歯と歯を離す」を繰り返すことです。 …

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