キッズルームブログ

2019年8月23日 (金)

一汁三菜は食事の理想ですが、まずは手軽な具だくさんみそ汁とご飯で、栄養バランスのとれた健康的な食事を作ってみましょう！！日本型食生活とは… お米を中心に魚や野菜、肉などを取り入れ …

2019年8月19日 (月)

当院に在籍する管理栄養士がお薦めする、暑い夏にぴったりの一品！！今晩のおかずの一品にいかがでしょうか？白菜の梅和え《材料・２人分》・白菜　２枚（１６０ｇ）・きゅ …

2019年1月11日 (金)

今が旬の白菜。先日、はる歯科クリニック管理栄養士おすすめ『白菜と鶏肉の豆乳スープ』のレシピをお伝えしましたが、今日は副菜にピッタリの白菜レシピをご紹介いたします🍳 管理栄養士おすすめ☆白菜の梅和え☆ 《材料・２人分》 …

2019年1月8日 (火)

白菜は１１月から２月が旬。今が旬真っ盛りの白菜レシピをお知らせいたします。白菜の旬白菜の旬は１１～２月。霜が降りることで甘味が増し、柔らかくなる。緑の外葉がついたままで、先端がしっかり閉じているも …

2018年11月6日 (火)

昨日のレシピに引き続き、今日はにんじんレシピの第二弾をご紹介いたします🍳 にんじんとしらたきの明太炒め《材料・４人分》・人参(小)　　１本・しらたき　　１８０ｇ・辛子明太子　１腹 …

2018年11月5日 (月)

先日、キッズルームブログでご紹介した旬の野菜『にんじん』今日はにんじんを使った美味しいおやつレシピをご紹介いたします🍳 はる歯科クリニック管理栄養士おすすめ砂糖不使用！キ …

2018年10月1日 (月)

今日は、お弁当のおかずにもぴったり☆ チーズ入りかぼちゃ団子のレシピです♪(*^-^*)♪ チーズ入りかぼちゃ団子材料（２～３人分）・かぼちゃ　　　　　　　　　　１ …

2018年9月28日 (金)

先日のブログにもアップしましたが、今が旬の「かぼちゃ」🎃　今日はかぼちゃを使ったレシピをご紹介いたします🍳 かぼちゃと鶏肉のクリーム煮《材料・４人分》・鶏もも肉　　　　２ …