『はじめてごはん教室』
2019年1月17日 (木)
お口のスペシャリストである歯医者さんだからこそ知っている、
歯並びや虫歯予防のための赤ちゃんごはんのおはなし♬
毎月一回開催中☆費用は無料です(^-^)
はる歯科クリニックの管理栄養士がお話 …
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白菜レシピ☆第二弾
2019年1月11日 (金)
今が旬の白菜。先日、はる歯科クリニック管理栄養士おすすめ『白菜と鶏肉の豆乳スープ』のレシピをお伝えしましたが、今日は副菜にピッタリの白菜レシピをご紹介いたします🍳
管理栄養士おすすめ☆白菜の梅和え☆
《材料・２人分》
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はる歯科クリニック管理栄養士がおすすめする白菜レシピ☆
2019年1月8日 (火)
白菜は１１月から２月が旬。今が旬真っ盛りの白菜レシピをお知らせいたします。
白菜の旬
白菜の旬は１１～２月。
霜が降りることで甘味が増し、柔らかくなる。
緑の外葉がついたままで、先端がしっかり閉じているも …
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にんじんレシピ☆第二弾
2018年11月6日 (火)
昨日のレシピに引き続き、今日はにんじんレシピの第二弾をご紹介いたします🍳
にんじんとしらたきの明太炒め
《材料・４人分》
・人参(小) １本
・しらたき １８０ｇ
・辛子明太子 １腹
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☆にんじんを使ったレシピ☆
2018年11月5日 (月)
先日、キッズルームブログでご紹介した旬の野菜『にんじん』
今日はにんじんを使った美味しいおやつレシピをご紹介いたします🍳
はる歯科クリニック管理栄養士おすすめ
砂糖不使用！キ …
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旬の野菜♪ Ｐａｒｔ２
2018年11月2日 (金)
昨日のブログで「白菜」をご紹介しましたが、今日はもう一つ、旬の野菜をご紹介します♪
私も普段からよく料理に使う野菜です☆
にんじんは、みんな好きかな～？
カレーやお鍋、サラダなど様々な料理に登場するにんじん。
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かぼちゃを使ったレシピ♪その①♪
2018年9月28日 (金)
先日のブログにもアップしましたが、今が旬の「かぼちゃ」🎃 今日はかぼちゃを使ったレシピをご紹介いたします🍳
かぼちゃと鶏肉のクリーム煮
《材料・４人分》
・鶏もも肉 ２ …
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１０月の旬野菜☆かぼちゃ☆
2018年9月25日 (火)
ハロウィンの時期が近づいてきましたが、そのかぼちゃも今が旬の野菜であるのです！
今日は、かぼちゃについて迫ってみましょう！！
かぼちゃのいいところ
♪お肌ツルツル効果あり
♪豚肉や鶏肉と一 …
☆食育まめ知識☆さつまいも☆
2018年9月13日 (木)
ここ数日涼しい風が吹き始め、秋の足音が聞こえてきました。
秋といえば食欲の秋ですね！(*^-^*)
９月～１２月が旬の時期です♪
食物繊維が豊富で、便秘解消☆
ビタミン …
