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キッズルームブログ

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にんじんレシピ☆第二弾

昨日のレシピに引き続き、今日はにんじんレシピの第二弾をご紹介いたします🍳     にんじんとしらたきの明太炒め   《材料・4人分》 ・人参(小)  1本 ・しらたき  180g ・辛子明太子 1腹 …

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カテゴリー: HARU’s KITCHEN,はる歯科クリニック,レシピ,保育士 ブログ,旬の食材,横須賀,歯医者,管理栄養士,食育

☆にんじんを使ったレシピ☆

先日、キッズルームブログでご紹介した旬の野菜『にんじん』 今日はにんじんを使った美味しいおやつレシピをご紹介いたします🍳         はる歯科クリニック管理栄養士おすすめ 砂糖不使用!キ …

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カテゴリー: HARU’s KITCHEN,おやつ,はる歯科クリニック,むし歯にならないおやつ,レシピ,保育士 ブログ,旬の食材,砂糖,砂糖ゼロ,管理栄養士,食育

旬の野菜♪ Part2

昨日のブログで「白菜」をご紹介しましたが、今日はもう一つ、旬の野菜をご紹介します♪ 私も普段からよく料理に使う野菜です☆     にんじんは、みんな好きかな~? カレーやお鍋、サラダなど様々な料理に登場するにんじん。 …

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カテゴリー: BABY DENTAL,おやつ,キッズルーム託児,ごはん教室,はる歯科クリニック,保育士 ブログ,全身の健康,手洗い・うがい・鼻うがい,旬の食材,食育

かぼちゃを使ったレシピ♪その②♪

今日は、お弁当のおかずにもぴったり☆ チーズ入りかぼちゃ団子のレシピです♪(*^-^*)♪       チーズ入りかぼちゃ団子   材料(2~3人分) ・かぼちゃ          1 …

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カテゴリー: HARU’s KITCHEN,かぼちゃ,ごはん教室,はる歯科クリニック,レシピ,保育士 ブログ,全身の健康,旬の食材,朝ごはん,管理栄養士,育児支援

かぼちゃを使ったレシピ♪その①♪

先日のブログにもアップしましたが、今が旬の「かぼちゃ」🎃 今日はかぼちゃを使ったレシピをご紹介いたします🍳       かぼちゃと鶏肉のクリーム煮   《材料・4人分》 ・鶏もも肉    2 …

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10月の旬野菜☆かぼちゃ☆

ハロウィンの時期が近づいてきましたが、そのかぼちゃも今が旬の野菜であるのです! 今日は、かぼちゃについて迫ってみましょう!!       かぼちゃのいいところ ♪お肌ツルツル効果あり ♪豚肉や鶏肉と一 …

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☆食育まめ知識☆さつまいも☆

ここ数日涼しい風が吹き始め、秋の足音が聞こえてきました。 秋といえば食欲の秋ですね!(*^-^*)       9月~12月が旬の時期です♪   食物繊維が豊富で、便秘解消☆ ビタミン …

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ストレスに負けない体を作ろう♪

夏休みも終わり、幼稚園や学校が始まって、お休みモードから通常モードへの切り替えは できたでしょうか? 現代は、大人のみならず子供もストレスを感じながら生活していると言われています。 今日は、ストレスに負けない体作りと題して、食生活の面からポイントをご紹介します! …

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☆食育通信☆

はる歯科クリニックの食育委員会が作成した「食育通信」おnewバージョンが発行されたので、皆さまにお知らせいたしま~す!!         今が旬の☆とうもろこし☆   スーパーの青 …

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カテゴリー: おやつ,はる歯科クリニック,保育士 ブログ,旬の食材,横須賀,歯医者

食育に力を入れています☆

歯医者さんは虫歯になった歯を削るだけの場所だと思っていませんか? はる歯科クリニックでは、虫歯にならないように「予防」に力を入れています。 はみがき、フロス、フッ素、キシリトールがむし歯予防に大切なのはもちろんご存知のことと思いますが それ以外にとても大切なこと …

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カテゴリー: キシリトール,はる歯科クリニック,フッ素,保育士 ブログ,全身の健康,旬の食材,砂糖の話,虫歯,虫歯予防,食育

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