朝ごはん食べていますか？
2019年12月17日 (火)
お布団から出るのが億劫になってきたこの季節…⛄朝食を食べるより、お布団で寝ていたい…という人も多いのではないでしょうか？今日は朝ごはんの大切さをお伝えします🍙
朝ごはんを食べるということ🍙
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生活リズムを整えよう！
2019年8月22日 (木)
いよいよ来週から学校が始まるところも多いようですね♪
お休みの間は、生活リズムが乱れがち・・・。
今日から少しずつ、生活リズムを整えてみませんか(^^)/
早寝・早起き・朝ごはん …
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☆朝ごはんにおすすめの食材☆
2019年2月14日 (木)
朝ごはんを毎日食べていますか？
大人も子どもも、体の調子を整えるために毎日朝ごはんを食べましょう(^-^)
朝ごはんにおすすめの食材
☆脳と体を元気に動かすもと！『ごはん』
ごはんは体温を上げる働きがあり、活 …
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赤ちゃんの口の発達を促すために☆
2019年1月10日 (木)
赤ちゃんに離乳食をあげる時、「いつも左側から」「いつも右側から」など、
偏った方向からスプーンを口へ運んでいませんか？
それが将来の歯並びに影響します…💦
赤ちゃんの顔の正面からスプーンを持 …
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おやつは４度目の食事です🍙
2018年11月29日 (木)
先日、「三歳の息子は少食なので、朝昼夜のご飯時にほんの少ししか食べられないです。
その分、次の食事までにお腹がすいてしまって、午前と午後のおやつが欠かせません。」
というご相談をいただきました。
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はじめよう！早寝・早起き・朝ごはん
2018年11月16日 (金)
現代人は大人も子どもも大忙し。遅寝、遅起き、朝抜き生活を送っていると、学力、意欲・記憶力の低下につながります。子どもの健やかな成長のために、家庭で早寝・早起き・朝ごはんを心がけましょう！！
「学力」「体力アップ」「便秘知ら …
モーニング勉強会
2018年11月9日 (金)
今日は砂糖のデメリットについて、改めて学びました☆
以前から勉強していて、砂糖は怖いものだと思っていましたが
どうしても甘いものがやめられなくて困っています…。
砂糖の『中毒性』が怖い(◎_ …
ストレスに負けない体を作ろう♪
2018年9月6日 (木)
夏休みも終わり、幼稚園や学校が始まって、お休みモードから通常モードへの切り替えは
できたでしょうか？
現代は、大人のみならず子供もストレスを感じながら生活していると言われています。
今日は、ストレスに負けない体作りと題して、食生活の面からポイントをご紹介します！ …
よく噛んで食べましょう☆
2018年8月30日 (木)
普段の食事、ひとくちにつき何回噛んでいますか？
しっかり噛んでいるかどうかで、歯並びに大きな影響を及ぼします！
あごを育てましょう☆
食事の際、食べ物をし …
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