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キッズルームブログ

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☆朝ごはんにおすすめの食材☆

朝ごはんを毎日食べていますか? 大人も子どもも、体の調子を整えるために毎日朝ごはんを食べましょう(^-^)     朝ごはんにおすすめの食材 ☆脳と体を元気に動かすもと!『ごはん』 ごはんは体温を上げる働きがあり、活 …

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カテゴリー: HARU’s KITCHEN,はる歯科クリニック,保育士 ブログ,全身の健康,旬の食材,朝ごはん,横須賀,管理栄養士

赤ちゃんの口の発達を促すために☆

赤ちゃんに離乳食をあげる時、「いつも左側から」「いつも右側から」など、 偏った方向からスプーンを口へ運んでいませんか? それが将来の歯並びに影響します…💦       赤ちゃんの顔の正面からスプーンを持 …

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カテゴリー: はる歯科クリニック,乳幼児,保育士 ブログ,全身の健康,口呼吸,朝ごはん,横須賀,歯医者,歯科衛生士,管理栄養士,育児支援,赤ちゃん,食育

おやつは4度目の食事です🍙

先日、「三歳の息子は少食なので、朝昼夜のご飯時にほんの少ししか食べられないです。 その分、次の食事までにお腹がすいてしまって、午前と午後のおやつが欠かせません。」 というご相談をいただきました。       …

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カテゴリー: 保育士 ブログ,全身の健康,朝ごはん,横須賀,歯医者,食育

はじめよう!早寝・早起き・朝ごはん

現代人は大人も子どもも大忙し。遅寝、遅起き、朝抜き生活を送っていると、学力、意欲・記憶力の低下につながります。子どもの健やかな成長のために、家庭で早寝・早起き・朝ごはんを心がけましょう!!     「学力」「体力アップ」「便秘知ら …

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カテゴリー: はる歯科クリニック,保育士 ブログ,早寝・早起き・朝ごはん,朝ごはん,横須賀,歯医者,食育

モーニング勉強会

今日は砂糖のデメリットについて、改めて学びました☆ 以前から勉強していて、砂糖は怖いものだと思っていましたが どうしても甘いものがやめられなくて困っています…。       砂糖の『中毒性』が怖い(◎_ …

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カテゴリー: はる歯科クリニック,乳幼児,保育士 ブログ,朝ごはん,横須賀,砂糖,砂糖ゼロ,砂糖の話,管理栄養士

かぼちゃを使ったレシピ♪その②♪

今日は、お弁当のおかずにもぴったり☆ チーズ入りかぼちゃ団子のレシピです♪(*^-^*)♪       チーズ入りかぼちゃ団子   材料(2~3人分) ・かぼちゃ          1 …

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カテゴリー: HARU’s KITCHEN,かぼちゃ,ごはん教室,はる歯科クリニック,レシピ,保育士 ブログ,全身の健康,旬の食材,朝ごはん,管理栄養士,育児支援

ストレスに負けない体を作ろう♪

夏休みも終わり、幼稚園や学校が始まって、お休みモードから通常モードへの切り替えは できたでしょうか? 現代は、大人のみならず子供もストレスを感じながら生活していると言われています。 今日は、ストレスに負けない体作りと題して、食生活の面からポイントをご紹介します! …

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カテゴリー: ストレス,はる歯科クリニック,保育士 ブログ,全身の健康,旬の食材,朝ごはん,食育

よく噛んで食べましょう☆

男の子女の子 普段の食事、ひとくちにつき何回噛んでいますか? しっかり噛んでいるかどうかで、歯並びに大きな影響を及ぼします!         あごを育てましょう☆   食事の際、食べ物をし …

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カテゴリー: はる歯科クリニック,保育士 ブログ,全身の健康,朝ごはん,横須賀,歯並び,食育

朝ごはんを食べるということ

男の子女の子 皆さんは朝ごはんを食べていますか?ご飯を食べるより寝ていた方がいい…起床後すぐにはご飯が食べられない…なんていう方も多いのではないでしょうか?今日は朝ごはんの必要性にせまってみましょう!!       &nbs …

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カテゴリー: はる歯科クリニック,保育士 ブログ,朝ごはん,横須賀,歯医者

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