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キッズルームブログ

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はじめよう!早寝・早起き・朝ごはん

現代人は大人も子どもも大忙し。遅寝、遅起き、朝抜き生活を送っていると、学力、意欲・記憶力の低下につながります。子どもの健やかな成長のために、家庭で早寝・早起き・朝ごはんを心がけましょう!!     「学力」「体力アップ」「便秘知ら …

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カテゴリー: はる歯科クリニック,保育士 ブログ,早寝・早起き・朝ごはん,朝ごはん,横須賀,歯医者,食育

嬉しい情報をLINEでお届け💛

みなさん、こんにちは☀ 突然ですが、当院はる歯科クリニックにLINE公式アカウントがあるのをご存知ですか? ありがたいことに、1500人以上の方にご登録いただいております😄       はる歯科クリニッ …

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カテゴリー: はる歯科クリニック,保育士 ブログ,横須賀,歯医者

舌の正しい使い方知っていますか?

口の中にある舌。舌にも正しい使い方、正しい位置があります。今日は舌について、皆さんにお知らせしたいと思います。     正しい舌の位置   気づくと舌が正しい位置から離れてしまっていることも多いと思います。 …

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カテゴリー: はる歯科クリニック,保育士 ブログ,全身の健康,口呼吸,嚥下法,横須賀,歯医者,舌の使い方

モーニング勉強会

今日は砂糖のデメリットについて、改めて学びました☆ 以前から勉強していて、砂糖は怖いものだと思っていましたが どうしても甘いものがやめられなくて困っています…。       砂糖の『中毒性』が怖い(◎_ …

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カテゴリー: はる歯科クリニック,乳幼児,保育士 ブログ,朝ごはん,横須賀,砂糖,砂糖ゼロ,砂糖の話,管理栄養士

にんじんレシピ☆第二弾

昨日のレシピに引き続き、今日はにんじんレシピの第二弾をご紹介いたします🍳     にんじんとしらたきの明太炒め   《材料・4人分》 ・人参(小)  1本 ・しらたき  180g ・辛子明太子 1腹 …

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カテゴリー: HARU’s KITCHEN,はる歯科クリニック,レシピ,保育士 ブログ,旬の食材,横須賀,歯医者,管理栄養士,食育

鍋物の美味しい季節がやってきました♪

秋も深まり、今日から11月に入りました。 夕食の献立に悩んだときは、野菜がたっぷり摂れる鍋物がお勧めです♪         鍋物に欠かせない『白菜』   95%が水分で出来て …

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ハロウィンイベント🎃大成功☆☆☆

先日の土曜日、はる歯科クリニックでは一足お先にハロウィンイベントを行いました🎃 この日のために、診察室の照明の色を変えてみたり、たくさんのハロウィン飾りを飾ったりと、私たちスタッフもワクワクドキドキが止まりません💛     …

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カテゴリー: はる歯科クリニック,ハロウィン,保育士 ブログ,横須賀,歯みがき指導,歯みがき練習会,歯医者

鼻うがい

先日26日(金)、スタッフ勉強会で「鼻うがい」の大切さを学びました。 これから冬にかけてインフルエンザの流行も心配です。     手洗い・うがい・鼻うがい   皆さん、外から帰ってきたらまずすること☆ご存知 …

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明日はいよいよ…🎃

待ちに待ったはる歯科クリニック、ハロウィンイベント開催日です🎃   合言葉は「歯みがき頑張るぞ!!」     明日はハロウィンイベントとして、10月27日の診療を小児歯科専門とし、通常行っているキッズ …

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カテゴリー: HARU’s KITCHEN,イベント,かぼちゃ,はる歯科クリニック,ハロウィン,むし歯にならないおやつ,保育士 ブログ,横須賀,歯医者,砂糖ゼロ

だしを利かせた『具だくさん味噌汁』

お米を中心に魚や野菜、肉などを取り入れた、日本の伝統的な食生活のことを「日本型食生活」と言います。 ごはんに汁物、おかず3品(主菜、副菜、副々菜)を組み合わせた『一汁三菜』 が、栄養バランスにすぐれた健康的な食事のお手本です。 その『一汁三菜』は理想ですが、まず …

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カテゴリー: はる歯科クリニック,保育士 ブログ,全身の健康,横須賀,食育

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