子どもの太るサイクル
2019年1月15日 (火)
肥満と食習慣は深い関係があります。たとえば早食い。噛む回数が少ないと満腹感が得られないため、つい食べ過ぎてしまいます。さらには、どんどん太っていく≪負のサイクル≫にはまってしまう危険性もあるので注意が必要です。
噛んで健康な体を作ろう！！
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白菜レシピ☆第二弾
2019年1月11日 (金)
今が旬の白菜。先日、はる歯科クリニック管理栄養士おすすめ『白菜と鶏肉の豆乳スープ』のレシピをお伝えしましたが、今日は副菜にピッタリの白菜レシピをご紹介いたします🍳
管理栄養士おすすめ☆白菜の梅和え☆
《材料・２人分》
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赤ちゃんの口の発達を促すために☆
2019年1月10日 (木)
赤ちゃんに離乳食をあげる時、「いつも左側から」「いつも右側から」など、
偏った方向からスプーンを口へ運んでいませんか？
それが将来の歯並びに影響します…💦
赤ちゃんの顔の正面からスプーンを持 …
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はる歯科クリニック管理栄養士がおすすめする白菜レシピ☆
2019年1月8日 (火)
白菜は１１月から２月が旬。今が旬真っ盛りの白菜レシピをお知らせいたします。
白菜の旬
白菜の旬は１１～２月。
霜が降りることで甘味が増し、柔らかくなる。
緑の外葉がついたままで、先端がしっかり閉じているも …
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年末年始休診日のお知らせ
2018年12月28日 (金)
今朝は横須賀でもチラチラと雪が舞い、一段と寒い朝を迎えました。
はる歯科クリニック、今年も多くの方に支えられ、無事に一年を締めくくることが出来そうです。
今年も一年間、大変お世話になりありがとうございます。
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定期健診の流れ
2018年12月27日 (木)
先日のブログに「定期健診」をおススメしましたが、今日は実際に定期健診ではどんなことを行っているのか、健診の流れをお知らせいたします。
☆定期健診の流れ☆
１．定期健診の問診票にご記入頂きます
・体調の変化や生活環境の変化
・他の病院 …
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☆メリークリスマス☆
2018年12月25日 (火)
メリークリスマス☆☆☆今日の朝にはサンタさんからのプレゼントが届いたキッズ達も多かったのではないでしょうか🎁キッズルームに来てくれたお友だちとプレゼント話で盛り上がり、キラキラした目でお話を聞かせてくれる様子に、こちらまでワクワクした気持ちになりました😆はる歯科クリニックも今日は …
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🍙幼児のおやつについて🍙
2018年12月18日 (火)
子どもの胃は大人よりも小さく、消化する力も未熟なため、一度にたくさんの量を食べることができません。
そこで、間食（おやつ）を摂ることで一日の栄養量を摂取しています。
🍙一日４食🍙
・一度にたくさん食べられない子は間食でカロリーを補いましょう
・ …
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