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キッズルームブログ

キッズルームブログ


歯ぎしり食いしばりと食事の関係

自分では気づかない間に、大切な歯が削れてしまう「歯ぎしり」と「食いしばり」。 食事とどのような関係があるのでしょう?             食いしばり歯ぎしり …

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「〇ヶ月から食べられます」…?

店頭に並んでいる商品で、「〇歳から食べられます」「〇ヶ月から食べられます」というお菓子をたくさん見かけます。 赤ちゃん用のお菓子なら、砂糖は入っていないし身体にも優しいかも…なんて思っていませんか?       …

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幼児のおやつについて…その②

昨日のブログで幼児のおやつについてアップしましたが、今日はその続きをお伝えしたいと思います     おやつの種類   ◎ むし歯予防によいもの せんべい、無糖乳製品、クラッカー お茶類 果物、野菜スティ …

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🍬幼児のおやつについて🍭

皆さん、お子さまののおやつに何をあげていますか?「間食」=「甘食」になっていませんか?         1日4食 ・1度にたくさん食べられない幼児は間食でカロリーを補いましょう。 ・1日1回 …

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甘いものが大好きなあなたへ

前回まで、砂糖についていくつかお話させていただきました★ では、健康な食生活を送るためにはどうしたら良いのでしょう?         ☆健康な食生活を送るためのポイント!☆   …

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砂糖を摂りすぎると…

昨日に引き続き『砂糖』の話です。 実は普段の食生活の中に沢山潜んでいる『砂糖』。 摂りすぎると体はどうなってしまうのでしょう?         砂糖を摂りすぎるとどうなる?   …

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甘いものが大好きです♡

そんなあなたへ当院の管理栄養士が「どうしてもお伝えしたいこと!」今日は皆さんにお知らせいたします。       知らないうちに砂糖依存症に… 「疲れた時には甘いものが欲しくなる…」という私たちの勝手な思い込み… …

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熱中症について PART②

今日は清々しい晴天ですね(^-^)♪ 気温も上昇中です! まだ暑さに体が慣れていない時期なので、皆さまぜひ熱中症には十分気をつけてくださいね。 今日は先日に引き続き、熱中症対策についてお知らせしたいと思います     …

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砂糖の量と虫歯菌の働き

1日の砂糖の摂取量は、大人30g・子ども20gが目安です。 砂糖の摂取量が多い虫歯菌は活性化し、むし歯の原因となる酸を出します。 そのため、この量を超えると虫歯菌が発生しやすくなります。     《1日の砂糖摂取量を守 …

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