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キッズルームブログ

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モーニング勉強会

今日は砂糖のデメリットについて、改めて学びました☆ 以前から勉強していて、砂糖は怖いものだと思っていましたが どうしても甘いものがやめられなくて困っています…。       砂糖の『中毒性』が怖い(◎_ …

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カテゴリー: はる歯科クリニック,乳幼児,保育士 ブログ,朝ごはん,横須賀,砂糖,砂糖ゼロ,砂糖の話,管理栄養士

風邪に負けない身体を作りましょう

気温や湿度が低くなり、風邪のウイルスが活発になる季節がやってきました。 家族の健康を守るためにできる事をおさらいしてみましょう。       身体は食べたものから出来ています   普段からの …

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カテゴリー: かぼちゃ,はる歯科クリニック,乳幼児,保育士 ブログ,全身の健康,手洗い・うがい・鼻うがい,管理栄養士,風邪予防

にんじんレシピ☆第二弾

昨日のレシピに引き続き、今日はにんじんレシピの第二弾をご紹介いたします🍳     にんじんとしらたきの明太炒め   《材料・4人分》 ・人参(小)  1本 ・しらたき  180g ・辛子明太子 1腹 …

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カテゴリー: HARU’s KITCHEN,はる歯科クリニック,レシピ,保育士 ブログ,旬の食材,横須賀,歯医者,管理栄養士,食育

☆にんじんを使ったレシピ☆

先日、キッズルームブログでご紹介した旬の野菜『にんじん』 今日はにんじんを使った美味しいおやつレシピをご紹介いたします🍳         はる歯科クリニック管理栄養士おすすめ 砂糖不使用!キ …

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カテゴリー: HARU’s KITCHEN,おやつ,はる歯科クリニック,むし歯にならないおやつ,レシピ,保育士 ブログ,旬の食材,砂糖,砂糖ゼロ,管理栄養士,食育

鍋物の美味しい季節がやってきました♪

秋も深まり、今日から11月に入りました。 夕食の献立に悩んだときは、野菜がたっぷり摂れる鍋物がお勧めです♪         鍋物に欠かせない『白菜』   95%が水分で出来て …

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カテゴリー: はる歯科クリニック,保育士 ブログ,全身の健康,横須賀,歯医者,白菜,管理栄養士

☆頬張りすぎにご注意☆

男の子女の子 食事の際、お口の中にモリモリ頬張って食べていませんか? ひと口を適量にしておかないと、歯並びの悪さや全身の健康に影響があるんです★ ご存知でしたか?     舌癖ができやすくなってしまいます(T_T)   …

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かぼちゃを使ったレシピ♪その②♪

今日は、お弁当のおかずにもぴったり☆ チーズ入りかぼちゃ団子のレシピです♪(*^-^*)♪       チーズ入りかぼちゃ団子   材料(2~3人分) ・かぼちゃ          1 …

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カテゴリー: HARU’s KITCHEN,かぼちゃ,ごはん教室,はる歯科クリニック,レシピ,保育士 ブログ,全身の健康,旬の食材,朝ごはん,管理栄養士,育児支援

かぼちゃを使ったレシピ♪その①♪

先日のブログにもアップしましたが、今が旬の「かぼちゃ」🎃 今日はかぼちゃを使ったレシピをご紹介いたします🍳       かぼちゃと鶏肉のクリーム煮   《材料・4人分》 ・鶏もも肉    2 …

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長寿国なのに『歯抜け大国』

日本は世界でも有数の長寿国でありながら、実は世界でも有数の『歯抜け大国』なのです。 80歳での残存歯数の平均が、 予防大国のスウェーデンでは19.5本、アメリカでも15.8本なのに対し、 日本は6.8本。     …

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カテゴリー: 保育士 ブログ,全身の健康,定期健診,横須賀,歯医者,歯科衛生士,管理栄養士,虫歯予防

☆食育まめ知識☆さつまいも☆

ここ数日涼しい風が吹き始め、秋の足音が聞こえてきました。 秋といえば食欲の秋ですね!(*^-^*)       9月~12月が旬の時期です♪   食物繊維が豊富で、便秘解消☆ ビタミン …

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カテゴリー: おやつ,ストレス,はる歯科クリニック,保育士 ブログ,全身の健康,旬の食材,横須賀,管理栄養士,食育

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