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キッズルームブログ

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☆おやつにおすすめするもの☆

子どものおやつは4度目の食事です。 『おやつ=お菓子・甘いもの』ではありません★       おにぎりやゆで卵は、理想的なおやつです♡   子どもの胃は大人よりも小さく、消化する力も未熟なた …

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カテゴリー: おやつ,はる歯科クリニック,むし歯にならないおやつ,乳幼児,保育士 ブログ,全身の健康,横須賀,歯医者,歯科衛生士,砂糖,砂糖ゼロ,管理栄養士,虫歯,虫歯予防,食育

むし歯は遺伝するの?

「自分が幼い頃むし歯になりやすかったので」と心配される保護者の方がいます。 むし歯になりやすいかどうかは、遺伝するものなのでしょうか?       産まれてすぐの赤ちゃんは無菌です。   赤 …

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カテゴリー: はる歯科クリニック,ミュータンス菌,乳幼児,保育士 ブログ,全身の健康,口呼吸,横須賀,歯並び,歯医者,歯科衛生士,砂糖,管理栄養士,虫歯,虫歯予防,赤ちゃん,鼻呼吸

食べる力を育てよう🍚

食べる機能の基礎は、3歳までに作られると言われています。それまでに月齢に応じた「食べる力」を育むことが大切です。     食べる事を育むことは食育です🍚 食べる力に関係する、正しい舌の動き、口の筋肉やあごの骨の発達は、授乳・離乳期に基礎 …

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カテゴリー: ごはん教室,はる歯科クリニック,乳幼児,保育士 ブログ,全身の健康,嚥下法,歯医者,管理栄養士,舌の使い方,離乳食

歯の酸蝕(さんしょく)って?

歯はカルシウムの一種で酸に弱く、 酸性度の強い飲食物に長く触れるほど溶けてしまいます。 この現象を酸蝕歯といいます。       むし歯と酸蝕歯の違いは?   むし歯はむし歯菌の出す酸によって …

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カテゴリー: はる歯科クリニック,全身の健康,管理栄養士,虫歯,虫歯予防,酸蝕歯,麦茶

モーニング勉強会

今日は砂糖のデメリットについて、改めて学びました☆ 以前から勉強していて、砂糖は怖いものだと思っていましたが どうしても甘いものがやめられなくて困っています…。       砂糖の『中毒性』が怖い(◎_ …

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カテゴリー: はる歯科クリニック,乳幼児,保育士 ブログ,朝ごはん,横須賀,砂糖,砂糖ゼロ,砂糖の話,管理栄養士

風邪に負けない身体を作りましょう

気温や湿度が低くなり、風邪のウイルスが活発になる季節がやってきました。 家族の健康を守るためにできる事をおさらいしてみましょう。       身体は食べたものから出来ています   普段からの …

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カテゴリー: かぼちゃ,はる歯科クリニック,乳幼児,保育士 ブログ,全身の健康,手洗い・うがい・鼻うがい,管理栄養士,風邪予防

にんじんレシピ☆第二弾

昨日のレシピに引き続き、今日はにんじんレシピの第二弾をご紹介いたします🍳     にんじんとしらたきの明太炒め   《材料・4人分》 ・人参(小)  1本 ・しらたき  180g ・辛子明太子 1腹 …

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カテゴリー: HARU’s KITCHEN,はる歯科クリニック,レシピ,保育士 ブログ,旬の食材,横須賀,歯医者,管理栄養士,食育

☆にんじんを使ったレシピ☆

先日、キッズルームブログでご紹介した旬の野菜『にんじん』 今日はにんじんを使った美味しいおやつレシピをご紹介いたします🍳         はる歯科クリニック管理栄養士おすすめ 砂糖不使用!キ …

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カテゴリー: HARU’s KITCHEN,おやつ,はる歯科クリニック,むし歯にならないおやつ,レシピ,保育士 ブログ,旬の食材,砂糖,砂糖ゼロ,管理栄養士,食育

鍋物の美味しい季節がやってきました♪

秋も深まり、今日から11月に入りました。 夕食の献立に悩んだときは、野菜がたっぷり摂れる鍋物がお勧めです♪         鍋物に欠かせない『白菜』   95%が水分で出来て …

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カテゴリー: はる歯科クリニック,保育士 ブログ,全身の健康,横須賀,歯医者,白菜,管理栄養士

☆頬張りすぎにご注意☆

男の子女の子 食事の際、お口の中にモリモリ頬張って食べていませんか? ひと口を適量にしておかないと、歯並びの悪さや全身の健康に影響があるんです★ ご存知でしたか?     舌癖ができやすくなってしまいます(T_T)   …

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カテゴリー: ごはん教室,はる歯科クリニック,乳幼児,保育士 ブログ,全身の健康,横須賀,歯医者,管理栄養士,食育

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