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キッズルームブログ

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🍙歯科管理栄養士の離乳食教室のご案内です🍙

はる歯科クリニックでは、当院在籍歯科管理栄養士による離乳食教室「歯医者さんのはじめてごはん教室」を毎月開催しています     はじめてごはん教室   お口のスペシャリストである歯医者さんだからこそ知っている、歯並 …

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甘いものが大好きなあなたへ

前回まで、砂糖についていくつかお話させていただきました★ では、健康な食生活を送るためにはどうしたら良いのでしょう?         ☆健康な食生活を送るためのポイント!☆   …

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砂糖を摂りすぎると…

昨日に引き続き『砂糖』の話です。 実は普段の食生活の中に沢山潜んでいる『砂糖』。 摂りすぎると体はどうなってしまうのでしょう?         砂糖を摂りすぎるとどうなる?   …

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甘いものが大好きです♡

そんなあなたへ当院の管理栄養士が「どうしてもお伝えしたいこと!」今日は皆さんにお知らせいたします。       知らないうちに砂糖依存症に… 「疲れた時には甘いものが欲しくなる…」という私たちの勝手な思い込み… …

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熱中症について PART②

今日は清々しい晴天ですね(^-^)♪ 気温も上昇中です! まだ暑さに体が慣れていない時期なので、皆さまぜひ熱中症には十分気をつけてくださいね。 今日は先日に引き続き、熱中症対策についてお知らせしたいと思います     …

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☆お口の健康に関わる栄養素☆

男の子女の子 歯周病を防ぎ、お口の健康の為に必要な栄養素をご存知ですか? 普段から気をつけて摂っていくことが大切です(^^)/       ☆歯・歯肉に必要な栄養素☆   ナイアシン…炭水化物、脂質、たん …

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歯の喪失と全身への影響

歯周病やむし歯などで歯を失うと、噛む力が衰えていき、食事量の低下や偏食傾向の増大を招きます。 やがて全身の健康に大きな影響を与え、特に高齢者はそのまま介護状態になることも珍しくありません。   歯と全身の影響の関係 不規則な食生活をしていると… ⇓ …

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シュガーフリー☆デザートレシピ

はる歯科クリニック管理栄養士おすすめ♥ シュガーフリーで体に優しい、いちごのレアチーズケーキのレシピです(^-^)       シュガーフリー☆いちごのレアチーズケーキ   材料(3カップ分 …

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☆朝ごはんにおすすめの食材☆

朝ごはんを毎日食べていますか? 大人も子どもも、体の調子を整えるために毎日朝ごはんを食べましょう(^-^)     朝ごはんにおすすめの食材 ☆脳と体を元気に動かすもと!『ごはん』 ごはんは体温を上げる働きがあり、活 …

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