長寿国なのに『歯抜け大国』
2018年9月20日 (木)
日本は世界でも有数の長寿国でありながら、実は世界でも有数の『歯抜け大国』なのです。
80歳での残存歯数の平均が、
予防大国のスウェーデンでは19.5本、アメリカでも15.8本なのに対し、
日本は6.8本。
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☆食育まめ知識☆さつまいも☆
2018年9月13日 (木)
ここ数日涼しい風が吹き始め、秋の足音が聞こえてきました。
秋といえば食欲の秋ですね！(*^-^*)
９月～１２月が旬の時期です♪
食物繊維が豊富で、便秘解消☆
ビタミン …
虫歯になってしまった方へ その①
2018年8月9日 (木)
忙しい生活の中、歯磨きをしたり食生活を正すことは、とても大変かと思います。
しかし歯を失ってしまうと、思うような食生活ができなくなってしまうばかりか、
健康への被害も出てきてしまいます。
むし歯予防には歯磨きやフロス（糸ようじ）が大切です。
そして、それ以 …
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マタニティセミナーに参加☆その後☆
2018年7月31日 (火)
みなさんこんにちは☆
先日、私の友人がはる歯科クリニックのマタニティセミナーに参加しました。
私自身が、出産前に聴いておきたかった！と思える内容なので
出産前の友人にもぜひ、と思い誘いました♪
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おやつのとり方を変えよう！
2018年5月29日 (火)
お菓子コーナーに立ち寄ることが習慣になっていませんか？
市販のお菓子は手軽でとても美味しいですよね。
一度その味を覚えたら、なかなか止めることはできないように企業によって工夫され、旨味や甘味が強い自然界にはない濃い味に作られています。
それに多くの化学薬品が添加 …
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「水分補給＝スポーツ飲料」？！😢😢😢
2018年5月21日 (月)
日差しがじりじりと、暑い日が増えてきましたね。
たくさん汗をかくので、こまめな水分補給を心がけましょう(^^)/
テレビのＣＭでも流れているし、塩分も必要だからと、
スポーツ飲料を普段の水分補給に飲んでいるということはありませんか？
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「たんぱく質」摂っていますか？
2018年5月14日 (月)
たんぱく質とは、体を作る源です。
人間の体は水分が６０％、残りのうち半分近くがたんぱく質です。
健康な肌を保つコラーゲン☆実はたんぱく質で作られています。
たんぱく質はとても大切な栄養素です。
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管理栄養士のお仕事は無限大！！
2018年5月10日 (木)
我がクリニックの管理栄養士・阪本陽花が新聞に載りました！！
歯科医院を通じて、よりたくさんの管理栄養士に活躍してもらうため日々頑張っています♪
阪本をはじめとする、はる歯科クリニックの管理栄養士も活躍しています！！
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ひな祭りイベント大盛況でした＼(^o^)／♪
2018年3月5日 (月)
昨日３月４日㈰、ＨＡＲＵ’ｓ ＫＩＴＣＨＥＮ ＆ マイオブレースアクティビティルームにて
はる歯科クリニック ひな祭りイベントを開催しました。
大勢の方にご参加いただき、終始笑顔の絶えない楽しい１日になりました♪
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