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キッズルームブログ

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お子様でも簡単に作れるレシピ 第二弾♪

前回に引き続き、今日は「お子様でも簡単に作れるレシピ 第二弾♪」としまして、 ウイルスに負けない体を作る、免疫力を高めるレシピをご紹介します☆         《レタスとたまごのポカポカスープ …

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免疫力アップする食材♪パート④

今日は腸内環境を整えてくれる食材をお知らせいたします(^^♪       腸内環境を整えてくれる食材   【海藻類】 海藻類のネバネバ成分には食物繊維が含まれていて、免疫力を上げてくれます!! …

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カテゴリー: 0才から通えるこどもの歯医者さん,保育士 ブログ,免疫力,全身の健康,歯医者,管理栄養士,風邪予防,食事

免疫力アップする食材♪パート②

横須賀市内でインフルエンザが流行し、学級閉鎖をしている学校も多いようです🏫先日のブログで免疫力アップする食材として「にんじん」をご紹介しましたが、今日は「だいこん」の効果をお知らせ致します!!       体の芯か …

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鼻うがいで口呼吸から鼻呼吸へ

口呼吸をすると唾液の分泌量が減り ウイルス・細菌がダイレクトに体内に入ってしまいます。 すると…         口呼吸の弊害 う蝕(むし歯)、歯周病、口臭、アレルギー、風邪、睡眠時無 …

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インフルエンザの再流行の兆しが💦

すっかり暖かくなり、5月を迎えようとしているこの時期に インフルエンザの再流行の兆しが出てきたそうです       インフルエンザB型の流行   横須賀市内の幼稚園などでインフルエンザが流行 …

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鼻うがい(サイナス・リンス)ご存知ですか?

最近、当院スタッフの間でブームになっているのが、こちらのブログ(10月29日のブログ)にもアップさせていただいた「鼻うがい」👃今日は、鼻うがいはどのような時に行うのか…実際に試した感想をお知らせしようと思います😄     鼻う …

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風邪に負けない身体を作りましょう

気温や湿度が低くなり、風邪のウイルスが活発になる季節がやってきました。 家族の健康を守るためにできる事をおさらいしてみましょう。       身体は食べたものから出来ています   普段からの …

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鼻うがい

先日26日(金)、スタッフ勉強会で「鼻うがい」の大切さを学びました。 これから冬にかけてインフルエンザの流行も心配です。     手洗い・うがい・鼻うがい   皆さん、外から帰ってきたらまずすること☆ご存知 …

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