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キッズルームブログ

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☆はじめてごはん教室☆

月に1回開催しています「はじめてごはん教室」 次回は2月7日金曜日10:30~11:30です(*^-^*)         離乳食をスタートする前にぜひ♡   ・離乳食は月齢 …

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はる歯科クリニックがお伝えしたい12の事☆

本当の健康子育て12の知識 今日は授乳・育児編の3つをご紹介します。       授乳・育児編 ①授乳の仕方で将来の歯並びが変わります おっぱいを飲むことも赤ちゃんにとってはお口を鍛えるトレーニングで …

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免疫力アップする食材♪パート②

横須賀市内でインフルエンザが流行し、学級閉鎖をしている学校も多いようです🏫先日のブログで免疫力アップする食材として「にんじん」をご紹介しましたが、今日は「だいこん」の効果をお知らせ致します!!       体の芯か …

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こんなに磨いているのになんで?

「毎食後歯磨きを頑張っているのにどうして虫歯ができるの?」 その疑問にお答えします!       砂糖を摂りすぎています   ・定期健診に通っている ・フッ素を塗っている ・糸よ …

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『ミネラル』~part2~

今日は「鉄」と「亜鉛」についてお話しします☆ どちらも体に必要なミネラルなので、ぜひ意識して摂取しましょう!       鉄 鉄の最も大切な働きは酸素の運搬です。 ストレスや病気に対する抵抗力をつける …

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砂糖を摂りすぎると…

昨日に引き続き『砂糖』の話です。 実は普段の食生活の中に沢山潜んでいる『砂糖』。 摂りすぎると体はどうなってしまうのでしょう?         砂糖を摂りすぎるとどうなる?   …

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シュガーフリー☆デザートレシピ

はる歯科クリニック管理栄養士おすすめ♥ シュガーフリーで体に優しい、いちごのレアチーズケーキのレシピです(^-^)       シュガーフリー☆いちごのレアチーズケーキ   材料(3カップ分 …

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ひなまつりイベント🎎大盛況🌸

ひな祭り前日、3月2日にはる歯科クリニックキッチンスタジオにて、ひなまつりイベントを開催いたしました🎎     🍓フルーツ大福作ったよ🍍 まず初めにひな祭りに関するお話、由来などを聞き、いざクッキングスタート!! みんなで和気あい …

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☆朝ごはんにおすすめの食材☆

朝ごはんを毎日食べていますか? 大人も子どもも、体の調子を整えるために毎日朝ごはんを食べましょう(^-^)     朝ごはんにおすすめの食材 ☆脳と体を元気に動かすもと!『ごはん』 ごはんは体温を上げる働きがあり、活 …

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